10 choses que j'ai apprises en faisant de la randonnée dans les Rocheuses canadiennes

Par Julia Wilson. Suivre sur Instagram @ juil.wil!

Les Rocheuses canadiennes sont vraiment un rêve devenu réalité pour les amateurs de plein air. Il y a des options infinies pour l'escalade, le kayak, le vélo, le canoë, la course à pied, la planche à pagaie et bien sûr la randonnée. Avec des centaines de sentiers pour s'adapter à tous les niveaux d'expérience, des promenades de promenade à la mode à la tête aux sommets et à la brouillage de la montagne. Peu importe la randonnée que vous choisissez, vos efforts seront récompensés par des vues incroyables - y compris des lacs glaciaires glaciaires en forme de miroir bleu, des pics imposants saupoudrés de neige, des forêts de pins vertes denses, des formations rocheuses surréalistes et des cascades rugissantes.

La randonnée est bénéfique au-delà de la croyance. Que vous le fassiez pour faire de l'exercice, pour la vue du sommet, pour passer du temps de qualité avec des amis, pour prendre une photo rad pour Instagram ou pour s'échapper dans la sérénité de la nature, il y a toujours des leçons de vie à gagner de l'expérience .

Nous lasons nos bottes, vérifions le double que nous avons apporté un ours spray, mis nos sacs à dos et attendons l'aventure avec impatience. Nous pouvons tous parcourir les sentiers pour différentes raisons, mais nous pouvons toujours partager les leçons apprises en cours de route. Voici 10 de ces leçons de vie que j'ai récupérées dans la randonnée dans les Rocheuses canadiennes.

Se préparer

Bien sûr, vous voulez vous préparer à la randonnée et à la météo que vous attendez, mais il est également clé pour être préparé à tout! Vous pouvez découvrir les quatre saison en une journée dans les Rocheuses, passer 8 heures sur une montagne lorsque vous anticiiez 3 heures, perdez complètement le sentier que vous suiviez, ou parcourez la faune que vous ne vous attendiez pas à voir. Sérieusement - j'ai obtenu une morsure de gel, un coup de soleil et une tique le même jour! Apportez toujours beaucoup de couches de vêtements, des sprays d'ours, de l'eau et des collations, et une carte ou un GPS. La leçon ici est simple, préparez-vous à n'importe quoi et attendez-vous toujours à l'inattendu. Cela se traduit directement par notre vie quotidienne alors que nous apprenons à être préparés à quoi que ce soit et ne tiennent pas toujours des attentes.

Faites confiance à votre instinct

De quel sentier vous suivez, où mettre votre pied ensuite, la randonnée vous apprend à faire confiance à votre instinct et à avoir confiance en vos choix. Lorsque vous êtes à quelques centimètres de glisser, il est crucial que vous vous fassiez suffisamment confiance pour savoir que vous ne tomberez pas. De même, les décisions de vie que vous prenez devraient être basées sur un certain instinct. Vous connaissez la bonne décision à faire, croyez-le.

Continuez à avancer

La vie est, de beaucoup de manières différentes, comme un sentier long et difficile. Alors que nous parcourons ce voyage que nous appelons la vie, nous sommes trop souvent submergés par les défis, la déception ou le rejet. Nous pouvons être rapides à abandonner nos rêves, mais une autre leçon que nous pouvons prendre de la randonnée est que tant que vous mettez un pied devant l'autre et continuez à bouger, vous obtenez quelque part.

Étape par étape, tout peut être accompli

Il y a eu des moments sur certaines de nos randonnées plus longues où je regarderais la carte, en s'attendant à voir que nous étions près de la fin, pour découvrir qu'il nous reste un long chemin à parcourir. Avant, je m'effondreais essentiellement face à des obstacles et je gaspillerais mon énergie à exprimer ma frustration. Maintenant, j'ai appris à prendre la frustration et à l'utiliser comme un pouvoir pour continuer. Une fois que vous avez retiré toutes les attentes et les attachements idéalistes de la photo, c'est vraiment aussi simple qu'un pied après l'autre.

Une attitude positive peut faire des merveilles

Parfois, dans des situations difficiles le long du sentier, je me dis «pourquoi diable fais-tu ça?» Avouons-le, la randonnée peut être une expérience assez frustrante et épuisante, à la fois physiquement et mentalement. Mais en plaindre, cela ne nous rend certainement pas plus facile pour nous ou nos amis. C'est incroyable quel genre d'impact une attitude positive peut avoir. Choisir d'être positif sur des situations difficiles nous aide à les traverser, sur et en dehors de la montagne.

Le monde est un si bel endroit, et il doit être protégé

Lors de la randonnée, il est pratiquement impossible d'ignorer à quel point notre planète est belle. Je crois vraiment que plus nous voyons de notre planète, plus il devient important pour nous de le protéger - et le sommet d'une montagne peut vous donner une perspective assez stellaire de notre planète. Mais plutôt que de simplement parler de la façon dont nous voulons protéger notre planète, il est temps pour nous de faire quelque chose! Vous pouvez ramasser des ordures que vous voyez pendant que vous faites de la randonnée, soyez conscient de votre utilisation de plastiques à usage unique et, bien sûr, choisissez de contribuer à des causes et à des marques comme Ten Tree. Dix arbres sont plantés pour chaque achat effectué - quelle façon facile d'intensifier et de protéger notre planète tout en faisant partie d'une communauté et d'un mouvement plus importants. Qu'est-ce qui vous arrête?

Ralentir

Dans le monde au rythme rapide d'aujourd'hui, il semble que tout le monde soit pressé d'atteindre la meilleure chose suivante. Mais pourquoi nous précipitons-nous tous à travers cela? La vie n'est-elle pas censée être chéri et expérimentée, et pas seulement vivre? La randonnée nous apprend à ralentir, à s'imprégner du paysage qui nous entoure et à écouter la nature. Comme la vie, c'est un voyage incroyable qui devrait être savouré. La randonnée nous permet de réfléchir vraiment à ce que signifie ralentir, et nous pouvons vraiment commencer à apprécier chaque instant plutôt que de nous soucier de ce qui va suivre, ou de ce qui n'existe même pas encore.

La nature vous donnera de la clarté

Lorsque les affaires de la ville et notre vie régulière semblent trop fortes et que les pensées dans votre esprit ne resteront pas silencieuses, la nature peut offrir une nouvelle perspective. Parfois, la meilleure façon de vous retrouver est de se perdre. La façon idéale de libérer ces pensées anxieuses est de vous immerger complètement dans la nature. Laissez les sons des feuilles calmez votre esprit, donnez-vous le temps de réfléchir vraiment et lorsque vous arrivez au sommet, vous trempez.

Grâce à la randonnée, nous avons réellement la capacité et l'opportunité de se déconnecter complètement du monde - sans téléviseur, aucun service cellulaire ou accès Internet, nous pouvons être beaucoup plus connectés avec la nature et nous-mêmes. La marche mène à une contemplation intérieure - et nous pouvons faire beaucoup de création d'âmes, et si nous avons de la chance, nous pouvons également introduire cela dans notre vie régulière.

La vie est pleine de hauts et de bas

Nous savons tous ce moment où vous sentez que vous avez atteint le sommet et que vous êtes sur le point de célébrer, mais vous vous rendez compte que vous êtes sur un faux sommet et que vous devez descendre puis reculer pour vous rendre au Vrai Summit. Vous pourriez même réaliser que vous avez pris un mauvais virage et que vous devez remonter pour vous remettre sur la bonne voie. Parfois, la vie peut devenir difficile et il n'y a jamais de route droite ou facile vers le succès. Apprendre à s'adapter en fonction de ces hauts et des bas est une leçon incroyablement précieuse.

Chacun a ses propres objectifs - et ça va

Il peut y avoir des gens qui veulent grimper jusqu'au sommet et à d'autres qui veulent se promener sur l'un des sentiers plats d'un lac. Aucune de ces personnes n'est meilleure que l'autre, et aucun n'a le droit de juger l'autre! Vous pouvez rencontrer des personnes avec de petits objectifs qui vous jugeront pour vos objectifs «irréalistes». De plus, vous pourriez vous surprendre à regarder les gens pour leurs objectifs «médiocres». Ne vous inquiétez pas pour les autres. Concentrez-vous simplement sur vos propres objectifs et écrasez-les à votre rythme!

Ça vaut toujours la peine à la fin

Plus vous essayez et plus vous vous déplacez d'effort, plus la récompense sera grande. Continuez à vous pousser, vous et vos copains de randonnée, pour atteindre le sommet, et lorsque vous le faites enfin, savourez les opinions majestueuses que seules quelques personnes peuvent voir. L'effort que vous faites sera récompensé. N'oubliez pas que la vue à la fin est magnifique, mais en réalité, tout le voyage.